Tramite questo modulo potrai scaricare "La Guida alle 5R della Nutrizione Sportiva"
Scopri l'importanza di:
- RIFORNIRE
- REINTEGRARE
- RIPARARE
- RECUPERARE
- REIDRATARE
All'interno troverai informazioni su:
- Come l'alimentazione e la nutrizione influenzano le nostre performance altetiche
- Come possiamo migliorare i tempi di recupero
- Quali sono i momenti migliori dove possiamo aiutare il nostro organismo
- I segreti dei Campioni
- Soluzioni Pratiche quotidiane
