We are coming...

Causa alcuni contrattempi siamo stati un po' lontani dal blog ma tra entro pochi giorni rinnoveremo tutto e torneremo a fornirvi tutte le migliori informazioni su nutrizione, benessere e integrazione.

A presto
Max&Katia

√ Integratori: a favore o contro?

Ciao a tutti!

Vorrei ringraziare Marco, sempre molto attivo nelle sue richieste e puntuale nelle sue domande.

Leggendo o meglio rileggendo l'ebook gratuito che ha scaricato dal nostro sito e parlando con i suoi amici ha notato una netta distinzione tra chi è pro integratori e chi è contro.

Mi ha chiesto di esprimere la mia opinione.

Ora, senza entrare nel metafisico cerchiamo di fare un po' di ordine nei "dati oggettivi".

• Iniziamo distinguendo chiaramente il concetto di alimentazione e nutrizione. Alimentazione è tutto ciò che mangiamo quotidianamente, nutrizione è ciò che il corpo utilizza dell'alimentazione per farci funzionare al meglio. 
• L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ci dice che 7 volte su 10 per cui andiamo dal nostro medico è riconducibile a cattiva alimentazione e nutrizione. Quindi dobbiamo porre la nostra attenzione non solo su ciò che mangiamo ma anche su ciò che effettivamente ci nutre.
• Per avere tutti i sali minerali e gli altri elementi essenziali la nostra dieta dovrebbe essere eccessivamente calorica e abbondante. Un'esempio? 7-9 porzione di frutta e verdura di diverso colore ogni giorno. Mangiando frutta e verdura mettiamo nel nostro corpo anche un sacco di veleni. Ne abbiamo già parlato in un post precedente.
• Inoltre oggi i cibi hanno metà dei nutrienti di 10-15 anni fa.
• Putroppo frutta e verdura non hanno l'etichetta, quindi non hai idea di quanto potassio, magnesio, zinco, vitamina C, vitamina B ecc., contengano al momento dell'acquisto.

Quindi posso ottenere tutto quello che mi serve semplicemente mangiando correttamente e in modo variato?

Guardate l'estratto dell'intervista al dott. Ongaro e rispondetevi da soli...

Potete trovare la versione intera su youtube in modo da farvi un'idea più completa.

Quindi per sopperire alle carenze di cui sopra abbiamo una semplice soluzione: l'INTEGRAZIONE.

La domanda può sorgere spontanea: quali integratori sono più adatti al mio stile di vita?

Se se uno sportivo è fondamentale che ti prenda cura in maniera dettagliata del tuo corpo, se sei un sedentario  la tua attenzione deve essere ancora più mirata in quanto non godi degli effetti positivi del fare movimento.

Katia & io abbiamo scelto da anni l'Azienda Herbalife per la sicurezza scientifica alle spalle. Difatti è la sola che abbia fatto testare da enti esterni (4 Università) i propri prodotti e che abbiamo una documentazione scientifica alle spalle.

Se vuoi avere maggiori informazioni in merito puoi collegarti al sito http://www.herbalifescience.com/ , se invece vuoi avere qualche informazione più dettagliata suoi prodotti puoi guardare guardare questo sito .

Do' a tutti lo stesso consiglio che ho dato a Marco qualche tempo fa in merito a quale integratore scegliere di tutti quelli presenti in Herbalife: fatevi aiutare da chi ha esperienza. Contattateci e vi aiuteremo a trovare la soluzione mirata per le vostre esigenze. 

A presto 

MAX 

Disclaimer: Le informazioni qui riportate sono fornite a scopo puramente divulgativo e non sostituiscono in alcun modo le prescrizioni del medico nè una terapia. Al curatore di queste pagine non può essere attribuita alcuna responsabilità per eventuali conseguenze derivanti da un uso delle stesse diverso da quello meramente informativo.

√ Leo Messi: Impegno, passione, dedizione e....nutrizione da Campioni!

Fans Club Barcellona

Ciao a tutti!
Ormai è ufficiale, Herbalife porta gli atleti di cui siamo fornitori ufficiali a nuovi livelli e traguardi!
Diciamo che portiamo anche fortuna.

Leo Messi ha appena vinto il Pallone d'oro 2011. Ben tre volte di seguito!

Cosa accomuna queste tre vittorie?

Semplice: tanto impegno, passione dedizione e....una nutrizione da Campioni grazie ad Herbalife.

Difatti il Barcellona è stato il primo, tra i club e atleti di cui siamo fornitori, a sperimentare i benefici della nuova linea per sportivi H24 .

Herbalife Int.

Se Tania Cagnotto ha fatto la sua miglior stagione di sempre,
Se Carolina Kostner è arrivata sul tetto del mondo nel pattinaggio,
Se Leo Messi ha vinto il Pallone d'Oro per la terza volta...

Se tutti qui "se" hanno in comune la nutrizione Herbalife possiamo tranquillamente affermare che i nostri prodotti fanno la differenza.

Trova tra il miglior programma nutrizionale fra i prodotti Herbalife, ma fatti consigliare da chi già li usa e sa di cosa sta parlando.
Se vuoi, noi siamo qui per aiutarti! Contattaci qui .

A presto
MAX

Katia & io 

vogliamo ringraziare tutti coloro che hanno reso il nostro 2011 pazzesco.

Il 2012 si preannuncia strepitoso...

ci auguriamo che sia lo stesso anche per tutti voi!

Max&Katia

Siamo a fine anno!

Ciao a tutti!

Il 2011 si appresta a lasciarci...come ci lascia?
Di solito è il momento in cui si fa una revisione a 360 gradi.

Poniti qualche domanda prima di affrontare il 2012.




Ecco alcune:

• Nel 2011 come è stata la mia salute?
• Ho la salute che vorrei?
• Ho la forma fisica che vorrei?
• Sono in peso forma? 
• Se mi guardo allo specchio ci vedo riflesso la persona che vorrei?
• Ho l'energia che vorrei?
• Ho mangiato meglio nel 2011?
• Ho messo in pratica qualcosa di quanto ho appreso su alimentazione e integrazione?
• Ho migliorato le mie prestazioni?
• Ho un aspetto migliore del 2010 nonostante sia passato un anno?
• Da 1 a 10 quanto "splendida" è la vita che vivo?

Se hai qualche "NO" in questa lista domandati: 

Nel 2012...cosa voglio migliorare? 

E soprattutto...conosco un modo semplice, pratico e conveniente per farlo? 

Senza crearmi altro stress? 

Senza faticare come un mulo?

Per esperienza personale, noi abbiamo trovato la nostra soluzione.

Nel 2012 saremo sempre qui pronti a trovare il modo migliore per aiutarti a raggiungere nuovi traguardi! 

Buona fine e Buon inizio 

MAX

Come eliminare gli effetti tossici delle feste: 4 consigli pratici.

fotolia.it 

Ciao a tutti!

Chi ha mangiato solo frutta, verdura e cibo sano durante queste feste?

NESSUNOOOO...o molto molto pochi! La maggiorparte di noi si è lasciata andare al gozzoviglio più estremo!

Chi soffre di più durante queste feste?


Il nostro intestino e il nostro stomaco! E come sappiamo l'intestino è la porta della vita quindi va trattato con il massimo riguardo.

Come posso porci rimedio prima di dover correre ai ripari nei primi mesi del 2012?

Scegli i giorni dove non potrai fare a meno di mangiare di più del solito e cerca di mantenerti più equilibrato durante gli altri giorni.

Come? Semplice, cerca di fare una colazione ricca di sali minerali, proteine, vitamine, tante tante fibre e nei pasti principali mantieniti su cibi meno calorici e pesanti. Quindi mangia meno carboidrati e carni rosse e resta sulla fetta di tacchina, sulla verdura e sulla frutta.

Ecco alcuni consigli semplici e pratici per sopravvivere:

• Ricordati di idratare il tuo corpo costantemente (ovviamente lo spritz non è idratante!). Quindi cerca di bere di più del solito e magari prendi qualche tisana a colazione e durante la giornata che favorisca la digestione e acceleri il metabolismo. Se vuoi qualche consiglio in merito leggi qui. Ricorda la proporzione di liquidi: 1 lit. ogni 25Kg di peso.
• Le fibre sono fondamentali per lo smaltimento di tutto il superfluo e per aiutarti ad assorbire i grassi in eccesso. Sono fondamentali inoltre anche per regolarizzare l'intestino e favorire l'espulsione di ciò che non serve al tuo corpo. Se non riesci a mangiare i 25 grammi di fibre che come minimo servono al tuo corpo fatti aiutare da un integratore specifico. Ricorda che le fibre hanno bisogno di tanta acqua, quindi vedi il punto sopra. 
• Arriva ai pasti importanti senza essere "pazzamente affamato". In questo ti può aiutare bere acqua o tisane prima del pasto e mangiare una barretta proteica bilanciata a metà mattina e a metà pomeriggio. Più arriverai "sazio" e meno ti abbufferai.
• Nei giorni successivi i pranzi concentra la tua attenzione sulla tua idratazione privilegiando cibi ricchi di fibre, vitamine e sali minerali, quindi frutta, verdura e riso integrale, zuppe ecc. 

Come posso scegliere prodotti adatti a me e sicuri? Leggi sul questo sito cosa può fare Herbalife per te. Per costruire un programma adatto a te, potrai poi contattarci gratuitamente.

Spero che questi consigli pratici ti possano essere utili in queste feste, ma è fondamentale ricordarci che l'equilibrio è il segreto.

Esagerare un giorno o due non crea problemi a lungo termine, prendere l'abitudine a non curare quello che mandi ti può portare ad essere vittima di un infinito numero di acciacchi.

Buone Feste a tutti!
MAX

Disclaimer: Le informazioni qui riportate sono fornite a scopo puramente divulgativo e non sostituiscono in alcun modo le prescrizioni del medico nè una terapia. Al curatore di queste pagine non può essere attribuita alcuna responsabilità per eventuali conseguenze derivanti da un uso delle stesse diverso da quello meramente informativo.

Come migliorare le proprie prestazioni sportive? H24 i risultati parlano da soli!

Ciao a tutti!

In questo video potete vedere alcuni risultati di atleti a vari livelli che stanno già ottenendo dei risultati coi prodotti Herbalife e che hanno aggiunto la nuova linea H24.

Questi sono solo alcuni di esempi di persone che hanno già risultati. Ci sono molti altri atleti che stanno ottenendo dei risultati straordinari in molte altre discipline.

Le persone di questo video le potete incontrare "personalmente" ad uno degli eventi ufficiali Herbalife sparsi per il territorio italiano.

Se vuoi sapere come partecipare ad uno dei nostri corsi, contattami.

A presto
MAX

P.S.

Conosci qualcuno che ama lo sport e il fitness e che stia cercando una seconda opportunità di lavoro, un entrata extra o una nuova professione?
Se si, fammi contattare...c'è un'ottima opportunità da cogliere!